排便记录
记录类型、时间、紧急感和备注，减少“只靠回忆”的压力。
Local-first gut journal · 本地优先
把身体的小线索，慢慢整理成节奏。
GutFlow 帮你记录排便、饮食和情绪，用柔和的洞察和本地模型辅助观察趋势。 它不是医生，而是一本文字很轻、边界很清楚的健康手账。
本地保存
记录、洞察和最近聊天历史优先留在你的设备上。
AI 有边界
帮你整理线索，不做诊断，也不替代医生。
What GutFlow keeps together
三类记录，放在同一条时间线。
GutFlow 的视觉和交互都像一本温暖的纸质手账：不催促、不吓人，只帮你把日常变化留住。
饮食线索
把餐食和可能的触发因素放进同一张时间轴，更容易回看。
情绪状态
压力、睡眠和心情也会影响身体节奏，值得一起被看见。
Privacy posture
先把隐私说清楚。
GutFlow 当前实现偏向本地优先：健康记录、洞察和最近聊天历史不会因为下载模型而自动上传到开发者服务器。
隐私页会同步说明保存内容、模型下载、AI 使用边界，以及什么时候应该直接寻求医生帮助。
数据策略
本地优先
模型下载
用户主动
AI 定位
整理线索
医疗边界
非诊断